Залог красивой, накаченной фигуры, это регулярные тренировки, физиология вашего тела, правильное питание и отдых.
Если вы не знаете как правильно расставить приоритеты. рекомендую воспользоватся рекомендациями с путеводителя фитнеса и спорта https://span.live
Здесь вы найдёте всё о спорте, тренировках и питании.

А я дома поставила сейчас беговую дорожку и ею я, кстати, очень довольна. Кстати, у меня беговая дорожка с Казахстана бренда генау https://genau.kz/aktau/begovaya-dorozhka - она предназначена для домашнего использования, идеальная, ознакомьтесь с ней и для себя.

Не все могут бегать. Есть категория людей, которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом и им запрещено бегать, так как при беге ударная нагрузка на колени. Но это не причина не заниматься, ведь есть аналог, например спортивные тренировки по плаванию , где любой желающих на водном стадионе может заниматься этим видом спорта.

Футбольная форма - это атрибут не только каждого профессионального футболиста, но и каждого ребёнка, играющего в футбол. Детская футбольная форма распространена в спортивных секциях, особенно при выезде на соревнования. Купить футбольную форму можно в этом магазине https://profootballshop.ru/detskaya-forma/ по доступной цене как в индивидуальном порядке, так и для всего юного коллектива.